Unser Trainingsangebot

Wir lieben Kampfsport, Fitness und alles was damit zusammenhängt. Aus diesem Grund stecken wir viel Mühe und Expertise in die Gestaltung unsere Trainingseinheiten. Schau dich gerne einmal um, auf den Einzelseiten geben wir dir mehr Informationen zu unserem Programm. Um den Sport wirklich kennenzulernen solltest du aber am besten ein Probetraining vereinbaren. 

LADIES FITNESS

Fitnessboxen ist perfekt für alle Frauen. Du stärkst dein Selbstbewusstsein und kannst in Notfallsituationen auf dein erlerntes Wissen zurückgreifen. Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse und kannst somit immer einsteigen.

KRAV MAGA

Bei Krav Maga geht es aber nicht um den Angriff, sondern um Entwaffnung und das Abwehren von Attacken. Es geht um den reinen Selbstschutz. Und den kann tatsächlich jeder lernen, unabhängig von Alter, Größe und Geschlecht.

Thai- & Kickboxen

Beim Thaiboxen und Kickboxen (Kickboxing) werden die Techniken beider Kampfsportarten von Grund auf erlernt und immer wieder weiter verbessert. Dieser Kurs ist für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. 

MIXED MARTIAL ARTS

Der Mixed Martial Arts Sport setzt sich aus den effektivsten Techniken diverser Kampfsportarten zusammen. Die Kämpfer bedienen sich unter anderem der Schlag- und Tritttechniken des (Kick-/Thai-)Boxens und des Brazilian Jiu-Jitsus, Ringens und Judos.

Little Tigers

Wir unterrichten deinem Kind altersgerechtes Kindertraining zu unterrichten, bieten wir 2 Kurse an. Kinderkickboxen ab 3- 7 Jahre, Jugend von 8-11 Jahre. Das Training wird spielerisch unterrichtet. Der Grundgedanke ist die Kinder stark und selbstbewusst zu machen

Personal Training

Bei unserem Personal Training erstellen wir dir einen individuellen Trainingsplan, den du bei uns im Studio regelmäßig und je nach deinen zeitlichen Möglichkeiten trainieren kannst. Du wirst dabei jederzeit unterstützt und motiviert durch unsere Personal Trainer.

Powercross

PowerCross steht für ein wahres Powertraining. Mit unserem speziellen Trainingskonzept zählt es zum Functional Training. Das PowerCross Workouts trainiert den Körper ganzheitlich, also nicht nur einzelne Muskelgruppen. So stabilisierst du den Bewegungsapparat und verbesserst deine Gesundheit. Definierte Muskeln und eine bessere Ausdauer gibt es on Top gratis dazu.

SPARRING

Sparring ist eine bestimmte Form des Trainings, die in vielen verschiedenen Kampfsportarten Anwendung findet. Es handelt sich dabei zwar um das Kämpfen, ähnlich wie bei Wettkämpfen, jedoch sind unterscheiden sich die Regeln, sodass Verletzungen vermieden werden.

Kraft-& Geräte Training

Das Geräte-Training beinhaltet nicht nur Übungen mit Kurz- und Langhanteln, sondern auch mit dem eigenen Körpergewicht. Beim freien Training kann man die erlernten Techniken auf der Fläche oder auch am Sandsack verbessern und individualisieren.