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Baarstraße 156
58636 Iserlohn
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MMA setzt sich aus den effektivsten Techniken diverser Kampfsportarten zusammen. Die Kämpfer bedienen sich sowohl der Schlag- und Tritttechniken des Boxens, Kickboxens sowie des Thaiboxens, als auch der Bodenkampftechniken des Brazilian Jiu-Jitsus, Ringens und Judos. Dass im Bodenkampf geschlagen und zum Teil getreten werden darf, ist das Hauptunterscheidungsmerkmal zu anderen Vollkontaktsportarten. Hast du Lust diese Sportart mal kennenzulernen?
TRAININGSZEITEN: DI 19:00 - 20:30
TRAININGSZEITEN: DO 19:00 - 20:30
Beim M.M.A. wird in allen Kampfdistanzen gekämpft: Im Stand, im Clinch und auf dem Boden. Daher eignet sich diese Sportart hervorragend zur Selbstverteidigung!
Wie der Name schon verrät werden beim MMA verschiedene Kampfkünste wie Ringen, Kickboxen oder Karate miteinander kombiniert - hier wird es garantiert nie langweilig.
Auch wenn es beim MMA auch mal blutig werden kann, funktioniert bei dieser Sportart alles über und mit Vertrauen und Respekt. Diese Regeln muss jeder Kämpfer befolgen.
Um altersgerechtes Kindertraining zu unterrichten, bieten wir 3 Kurse an. Kinderkickboxen ab 3- 8 Jahre, Jugend von 9-13 Jahre und von 14-17 Jahren. Das Training wird spielerisch unterrichtet. Der Grundgedanke ist die Kinder stark und selbstbewusst zu machen
Dieses Training beinhaltet nicht nur Übungen Kurz- und Langhanteln, sondern auch mit dem eigenen Körpergewicht. Beim freien Training kann man die erlernten Techniken auf der Fläche oder auch am Sandsack verbessern. Auch ein individuelles Training auf der Fläche oder im Gerätebereich ist möglich.
Bei Krav Maga geht es aber nicht um den Angriff, sondern um Entwaffnung und das Abwehren von Attacken. Es geht um den reinen Selbstschutz. Und den kann tatsächlich jeder lernen, unabhängig von Alter, Größe und Geschlecht.
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Wir geben dir einen effektiven ca. 3-Stündigen Einblick in die moderne Selbstverteidigung des Krav Maga. Unser Seminar beinhaltet diverse Abwehrtechniken wie zum Beispiel Entwaffnung von Angreifern, Schlag- und Tritttechniken sowie Griff- und Hebeltechniken.
Dann ruf uns an 02371 / 79 75 757 oder schick uns eine WhatsApp Nachricht 0162 / 98 17 752
Wir bieten ab jetzt auch Live-Trainings an! Als Fightpalast-Mitglied hast du die Möglichkeit kostenlos an unseren Zoom-Trainings teilzunehmen. Melde dich dafür einfach per E-Mail, WhatsApp oder Telefon an.