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Baarstraße 156
58636 Iserlohn
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Das Training in einer Gruppe oder Mannschaft fördert den Gemeinschaftssinn eines Menschen. Oft ist man dadurch in der Lage noch mehr zu geben und noch weiter an seine Grenzen zu gehen. Wir trainieren auch Kinder und Teens auch in Gruppen und nutzen so die positiven Aspekte einer Mannschaft.
Mit der Sportlichkeit, der körperlichen Veränderung und der spürbar besseren Fitness wächst das Selbstvertrauen enorm. So sind die Kinder und Teens nach nur wenigen Kurs-Einheiten sichtbar selbstsicherer.
Das Training mit den Kindern und Teens führt zur Steigerung ihrer körperlichen Fitness. Besonders trainiert werden ihre Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit.
In einer Mannschaft wird das Wir-Gefühl gefördert und gestärkt. Jeder Einzelne arbeitet an sich persönlich um hinterher als Gruppe besser zu werden. Diese Art der Verantwortung lässt einen wachsen.
Fitnessboxen ist perfekt für alle Frauen. Du stärkst dein Selbstbewusstsein und kannst in Notfallsituationen auf dein erlerntes Wissen zurückgreifen. Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse und kannst somit immer einsteigen.
Der Mixed Martial Arts Sport setzt sich aus den effektivsten Techniken diverser Kampfsportarten zusammen. Die Kämpfer bedienen sich unter anderem der Schlag- und Tritttechniken des (Kick-/Thai-)Boxens und des Brazilian Jiu-Jitsus, Ringens und Judos.
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Wir geben dir einen effektiven ca. 3-Stündigen Einblick in die moderne Selbstverteidigung des Krav Maga. Unser Seminar beinhaltet diverse Abwehrtechniken wie zum Beispiel Entwaffnung von Angreifern, Schlag- und Tritttechniken sowie Griff- und Hebeltechniken.
Dann ruf uns an 02371 / 79 75 757 oder schick uns eine WhatsApp Nachricht 0162 / 98 17 752
Wir bieten ab jetzt auch Live-Trainings an! Als Fightpalast-Mitglied hast du die Möglichkeit kostenlos an unseren Zoom-Trainings teilzunehmen. Melde dich dafür einfach per E-Mail, WhatsApp oder Telefon an.
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