Adresse

Brausestraße 1
58636 Iserlohn

Mixed Martial Arts

MMA setzt sich aus den effektivsten Techniken diverser Kampfsportarten zusammen. Die Kämpfer bedienen sich sowohl der Schlag- und Tritttechniken des Boxens, Kickboxens sowie des Thaiboxens, als auch der Bodenkampftechniken des Brazilian Jiu-Jitsus, Ringens und Judos. Dass im Bodenkampf geschlagen und zum Teil getreten werden darf, ist das Hauptunterscheidungsmerkmal zu anderen Vollkontaktsportarten. Hast du Lust diese Sportart mal kennenzulernen?

WEITERE INFORMATIONEN

Trainer: Edgar Hornbacher

TRAININGSZEITEN: DI 20:00 - 21:30

TRAININGSZEITEN: DO 20:00 - 21:30

Eure Vorteile

Verteidigung

Beim M.M.A. wird in allen Kampfdistanzen gekämpft: Im Stand, im Clinch und auf dem Boden. Daher eignet sich diese Sportart hervorragend zur Selbstverteidigung!

Mix aus Allem

Wie der Name schon verrät werden beim MMA verschiedene Kampfkünste wie Ringen, Kickboxen oder Karate miteinander kombiniert - hier wird es garantiert nie langweilig.

Vertrauen

Auch wenn es beim MMA auch mal blutig werden kann, funktioniert bei dieser Sportart alles über und mit Vertrauen und Respekt. Diese Regeln muss jeder Kämpfer befolgen.

Weitere Kurse

KinderKickboxen

Um altersgerechtes Kindertraining zu unterrichten, bieten wir 3 Kurse an. Kinderkickboxen ab 3- 8 Jahre, Jugend von 9-13 Jahre und von 14-17 Jahren. Das Training wird spielerisch unterrichtet. Der Grundgedanke ist die Kinder stark und selbstbewusst zu machen

Kraft- und Gerätetraining

Dieses Training beinhaltet nicht nur Übungen Kurz- und Langhanteln, sondern auch mit dem eigenen Körpergewicht. Beim freien Training kann man die erlernten Techniken auf der Fläche oder auch am Sandsack verbessern. Auch ein individuelles Training auf der Fläche oder im Gerätebereich ist möglich.

KRAV MAGA

Bei Krav Maga geht es aber nicht um den Angriff, sondern um Entwaffnung und das Abwehren von Attacken. Es geht um den reinen Selbstschutz. Und den kann tatsächlich jeder lernen, unabhängig von Alter, Größe und Geschlecht.

LIVE
TRAININGS

Wir bieten ab jetzt auch Live-Trainings an! Als Fightpalast-Mitglied hast du die Möglichkeit kostenlos an unseren Zoom-Trainings teilzunehmen. Melde dich dafür einfach per E-Mail, WhatsApp oder Telefon an.