Spaß – Training – Spiel
Treffpunkt am Samstag um 10 Uhr am Fight Palast Iserlohn.
Ablauf:
Es geht mit einer lockeren Trainingseinheit in Ausdauer und Beweglichkeit los. Anschließend führen wir einfache Selbstverteidigungstechniken aus dem Krav Maga Kids Programm an. Nachdem gemeinsamen Mittagessen, sprechen wir über gesunde Ernährung.
Nachmittags geht’s weiter mit der 2. Trainingseinheit, die besonders auf Schlag- und Tritttechniken ausgelegt ist, weiter geht es mit einer ordentlichen Dehneinheit. Nachdem gemeinsamen Abendessen startet unsere Kids Disco mit lustigen Spielen. Sobald es dunkel wird machen wir eine tolle Nachtwanderung.
Kids, die sich nicht trauen im Fight Palast zu übernachten, können gerne nach der Nachtwanderung abgeholt werden und dann morgens zum gemeinsamen Frühstück nahtlos anknüpfen!!
Am Sonntag Morgen geht es mit dem Thema gesunde Ernährung weiter und der Zubereitung des gemeinsamen Frühstücks. Anschließend vertiefen wir die gelernten Krav Maga Selbstverteidigungstechniken und schließen die erste Einheit des Tages mit Bodenübungen ab. Je nachdem wie das Wetter wird, geht’s für die 4. Einheit nach dem Mittagessen nach draußen.
Am Sonntag um 15 Uhr können die Kids dann am Fight Palast abgeholt werden.
Anmeldungen werden bis zum 25. Juli 2021 entgegengenommen.
Infos unter 0162-9817752 oder 02371/7975757
Wir freuen uns auf Dich!
Dein Team vom Fight Palast Iserlohn
